Список форумов Астропроцессор ZET Астропроцессор ZET
Астрологическая компьютерная программа
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
Севастополь как идея

Режим питания
На страницу 1, 2, 3, 4  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Астропроцессор ZET -> Астрология
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Русана



Зарегистрирован: 24.03.2010
Сообщения: 11356
Откуда: Асгард Ирийский

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 13:06 UTC    Заголовок сообщения: Режим питания Ответить с цитатой

Провожу опрос астрологов.
Кто как считает, что если питаться 3 раза в сутки через каждые примерно 5 часов, то какое время для этого наиболее подходящее и почему?
_________________
Я консультирую на форуме ПРОЗРЕНИЕ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
*Инна*
Астролог



Зарегистрирован: 26.11.2009
Сообщения: 11110

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 16:19 UTC    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В аюрведе всё есть.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Григорий



Зарегистрирован: 05.08.2010
Сообщения: 22983

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 16:31 UTC    Заголовок сообщения: гуроид насущного питания Ответить с цитатой

питаться достаточно и один раза в сутки - с утра до вечера
и это просто чтоб не обременять ум и так сверх того дополнительными мусорными предписаниями/ограничениями
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Tatyana
Этно-астролог


Зарегистрирован: 31.12.2007
Сообщения: 29062

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 17:09 UTC    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сегодня в одной из газет https://zen.yandex.ru/media/ прочитала, что:
- "помидоры вредны (из-за лектинов) - способны вызывать разрушение в клетках человеческого организма"...
- "чеснок вреден"...
- "борщ и щи - канцерогенны"...

Так что, сколько раз есть вредные продукты в день - каждый решает сам!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Кот_Felix
Астролог



Зарегистрирован: 09.05.2017
Сообщения: 5983

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 17:45 UTC    Заголовок сообщения: для худеющих - 3-разовое питание: ПН, СР, ПТ Ответить с цитатой

святой человек писал(а):
питаться достаточно и один раза в сутки - с утра до вечера

Золотые слова.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Русана



Зарегистрирован: 24.03.2010
Сообщения: 11356
Откуда: Асгард Ирийский

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 18:17 UTC    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я тут заморочилась здоровым питанием. Сижу. высчитываю полезность...
Вот начала составлять таблицу полезностей в Excele и зависла:
https://yadi.sk/i/47DOFF-YqTe-qg
_________________
Я консультирую на форуме ПРОЗРЕНИЕ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Русана



Зарегистрирован: 24.03.2010
Сообщения: 11356
Откуда: Асгард Ирийский

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 18:19 UTC    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пробую сегодня сготовить на завтра:
https://yadi.sk/i/KIw_JTp6losQ7A
Сходила в магазин, всё закупила и сижу, как дура, считаю...
_________________
Я консультирую на форуме ПРОЗРЕНИЕ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Русана



Зарегистрирован: 24.03.2010
Сообщения: 11356
Откуда: Асгард Ирийский

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 18:43 UTC    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Короче, такой рыбы, как в рецепте я не нашла. КУпила маложирную под названием "Хек".

Вот тут с ума схожу...

Тушки хека 1 кг = 244,61 руб.
Купила пакет 0,774 г х 244,61 = на 189,33 руб.
После разморозки осталось 700 г (9,6% - вытекла жидкость)
После очистки от чешуи и позвонка осталось 608 г (в отходы 13,14%)
Разделила на кусочки по 100 г получилось 6 порций.
Стоимость каждой порции рыбки обошлась в 32 руб. не считая специй и затрат на приготовление.

Пока посчитала только ужин в деньгах (без затрат на приготовление) он мне обошелся 105 руб. на человека.

Хочу посчитать и полезные вещ-ва каждого продукта и содержание витаминов.
_________________
Я консультирую на форуме ПРОЗРЕНИЕ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Русана



Зарегистрирован: 24.03.2010
Сообщения: 11356
Откуда: Асгард Ирийский

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 18:44 UTC    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Кто-нибудь знает как считать трудозатраты и энергозатраты на приготовку продуктов, на хождение по магазинам? Если швеи берут за пошив столько же, сколько стоит ткань...
_________________
Я консультирую на форуме ПРОЗРЕНИЕ


Последний раз редактировалось: Русана (Sun Sep 15, 2019 20:09 UTC), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Григорий



Зарегистрирован: 05.08.2010
Сообщения: 22983

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 19:30 UTC    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

зачем?
теория не выдерживает элементарной критики
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Русана



Зарегистрирован: 24.03.2010
Сообщения: 11356
Откуда: Асгард Ирийский

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 20:01 UTC    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Последние исследования ученых показали, что взрослый человек должен съедать за год 21 кг рыбы и есть рыбу нужно каждый день.

Красное мясо нужно есть 2 раза в неделю, а птицу 5 раз в неделю.

Подростки должны кушать в 2 раза больше, чем взрослые, а дети в 2 раза меньше взрослых.

Кушают ли наши подростки столько, сколько им достаточно?
_________________
Я консультирую на форуме ПРОЗРЕНИЕ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Русана



Зарегистрирован: 24.03.2010
Сообщения: 11356
Откуда: Асгард Ирийский

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 20:05 UTC    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Русана писал(а):
Последние исследования ученых показали, что взрослый человек должен съедать за год 21 кг рыбы и есть рыбу нужно каждый день.
Это - 60 г в день. В рыбе йод, фосфор и много чего другого.
Я удивляюсь, когда женщины практически покупают рыбу только по праздникам и совершенно не знают какая рыба что из себя представляет.

Мы в деревне очень много рыбы ели (жили на берегу озера Алаколь).
_________________
Я консультирую на форуме ПРОЗРЕНИЕ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Русана



Зарегистрирован: 24.03.2010
Сообщения: 11356
Откуда: Асгард Ирийский

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 20:06 UTC    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Чтобы избежать рака молочной железы, женщина каждый день должна съедать по 2 яйца. 1 яйцо без скорлупы весит 50 г.

Сейчас я подсчитаю, что выгоднее покупать: курицу или отдельно филе грудки без кожицы...
_________________
Я консультирую на форуме ПРОЗРЕНИЕ


Последний раз редактировалось: Русана (Sun Sep 15, 2019 21:16 UTC), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Григорий



Зарегистрирован: 05.08.2010
Сообщения: 22983

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 20:21 UTC    Заголовок сообщения: мифы, мифы, мифы Ответить с цитатой

ракшас-каннибал писал(а):
если кожу и суповой набор выбрасываете, то грудки выгоднее



https://elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/431942/Kaloriya_i_ee_istoriya
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Русана



Зарегистрирован: 24.03.2010
Сообщения: 11356
Откуда: Асгард Ирийский

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 21:03 UTC    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

1 кг курицы у нас стоит 126,9 руб.
1 кг грудки стоит 275 руб.

У меня получилось так:

Курица весит 1,694 кг на 214,69 руб.

шкура весит 267 г
два крылышка - 170 г
кости на 2 раза суп сварить - 556 г

мясо с грудки - 391 г
мясо с ножек - 321 г
Чистое мясо = 712 г (его я смешиваю вместе, а то грудка суховатая)

Итого, если не брать отходы:

1 000 г готовой грудки = 275 руб.
712 г готовой грудки = 195,8 руб.

тогда как мне моё мясо обошлось 712 г мяса = 214,69 руб.


214,69 - 195,8 = 18,89 руб. (шкура, кости, крылья)
Даже если я это скормлю бродячим собачкам в парке -не жалко.
_________________
Я консультирую на форуме ПРОЗРЕНИЕ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Русана



Зарегистрирован: 24.03.2010
Сообщения: 11356
Откуда: Асгард Ирийский

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 21:09 UTC    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Шкурку можно подморозить, мелко порубить и добавлять в фарш для эчпочмаков, вместо сала (которое почему-то в этом рецепте не указали - придуриваются диетическими крысами).

Костей хватит на два раза сварить бульон куриный.

А крылышки в моризилке коплю, потом их мариную и муж их очень любит в соусе кирияки...

Так что , зачем платить за разделку и упаковку, если это можно сделать самим.
_________________
Я консультирую на форуме ПРОЗРЕНИЕ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Русана



Зарегистрирован: 24.03.2010
Сообщения: 11356
Откуда: Асгард Ирийский

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 21:17 UTC    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

УЖИН-1 я пересчитала:

УЖИН-1: СКРЕМБЛ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ И РЫБОЙ

КБЖУ за порцию 350 г = 508,5/46,35/25,2/22,8 = 100 руб. без специй - это стоимость ужина

НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Тушка белой рыбы хека 100 г = 85/17/2/0 = 31,56 руб. (за вес без хребта и воды)
Карри (специя) 0,5 ч. л.
Сушеный имбирь 0,3 ч. л.
Цветная капуста 200 г = 60/5/0,6/8 = 31,00 руб.
Яйца 2 шт. (100 г) = 159/12,7/11,5/0,7 = 13,48 руб.
Сушеный базилик 0,5 ч. л.
Можно добавить 1-2 ч. л. лимонного сока.
Брынза 50 г = 135,5/9,55/10,8/0 = 22,12 руб.
Отрубной хлеб 30 г = 69/2,1/0,3/14,1 = 1,82 руб.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Маринуем тушку белой рыбы хека 100 гр. в специях: карри 0,5 ч.л. + сушеный имбирь 0,3 ч.л. в течение 5 минут.
Затем запекать её в рукаве для запекания 20 минут при 200°С.
В кипящую воду опустим, разделив на соцветия цветную капусту 200 гр. и поварим её после закипания 3-5 минут. Затем подрумянить её на разогретой сухой сковороде, добавив сушеный базилик 0,5 ч.л. и вбить 2 яйца.
Выкладываем на тарелку цветную капусту, можно полить 1-2 ч. л. лимонного сока. Сверху крошим 50 г. брынзы. Сбоку укладываем стейк из рыбы.
Отрубной хлеб 2 кусочка 30 гр. подрумянить на тостере.

_________________
Я консультирую на форуме ПРОЗРЕНИЕ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Русана



Зарегистрирован: 24.03.2010
Сообщения: 11356
Откуда: Асгард Ирийский

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 21:19 UTC    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Соль не кладём. Специй достаточно. К тому же брынза - очень солёная.
_________________
Я консультирую на форуме ПРОЗРЕНИЕ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Русана



Зарегистрирован: 24.03.2010
Сообщения: 11356
Откуда: Асгард Ирийский

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 21:26 UTC    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А теперь о режиме питания...

Я всегда волновалась: почему мой сын в 3 часа ночи просыпается и идёт к холодильнику кушать? Вначале я оставляля ему порцию чего-нибудь вкусного, а потом до меня дошло: ведь, Солнце в это время идёт по 2 дому - дому накопления физических сил и питания. Так зачем навязывать организму социальный режим, если биоритмы сами о себе дают знать.

Итак, питание для физического тела - это приём пищи, когда Солнце по 2 дому.

Питание для костей - Солнце по 10 дому.

Питание для здоровья (диетичесое) - Солнце по 6 дому.

Что ещё придумывать?

Но нужно учесть, что в разные сезоны - разное время и оно разное у всех населённых пунктов.

За подробными расчётами о режиме питания обращайтесь индивидуально к астрологу.
_________________
Я консультирую на форуме ПРОЗРЕНИЕ


Последний раз редактировалось: Русана (Sun Sep 15, 2019 21:30 UTC), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Русана



Зарегистрирован: 24.03.2010
Сообщения: 11356
Откуда: Асгард Ирийский

СообщениеДобавлено: Sun Sep 15, 2019 21:29 UTC    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Tatyana писал(а):
Сегодня в одной из газет https://zen.yandex.ru/media/ прочитала, что:
- "помидоры вредны (из-за лектинов) - способны вызывать разрушение в клетках человеческого организма"...
- "чеснок вреден"...
- "борщ и щи - канцерогенны"...

Так что, сколько раз есть вредные продукты в день - каждый решает сам!
По-мне так, чего бояться этих нитратов и химии? Все мы состоим из химии.
Наш организм такой умный, что способен приспособиться даже к жизни на вулкане. Просто не нужно внушать людям панику. Нужно принимать жизнь играючи. Всё-равно все станем трупами смердячими.
_________________
Я консультирую на форуме ПРОЗРЕНИЕ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Астропроцессор ZET -> Астрология Часовой пояс: GMT
На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Страница 1 из 4

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах